CCURSO DE INTRODUCCIÓN AL NORDIC WALKING

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28,00 €
(1 x 28,00)

Descripción

Iniciate de manera segura y efectiva en una de las actividades más saludables y más de moda en los últimos años: el Nordic Walking. Muy popularizado en los países nórdicos y Centroeuropa y cada vez con más adeptos en España. Ejercita más del 80% de los grupos musculares, trabajo cardiovascular adaptado a cada individuo, necesidades y objetivos. Para personas de 18 a 90 años. Descubre la técnica ALFA 247 que te ayudará a mejorar tu posición, tu forma de andar y en definitiva de entender el movimiento. Descubre las ventajas de trabajar con bastones como elemento de impulso en algunos momentos y de sujeción en otros. Sin lugar a dudas, una experiencia, que te hará cambiar tu perspectiva de esta actividad que te acompañará en tu día a dia. ¿Cómo andas? ¿Cómo pisas? ¿Cómo es tu zancada?. Parecen preguntas absurdas, que seguramente nunca te has hecho, pero como verás dicen mucho de tus habitos, estado físico y salud. Y además, será mejorable después del Taller. Conceptos como: alargar la columna, ampliar zancada, sentir la pisada, braceo equilibrado, abrir y cerrar la mano, impulsarte, diferenciar los diferentes tipos de materiales, pasaran a interiorizarse.
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Fecha
24/09/2019 - 31/12/2020
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Duración
  2 h.
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Localización
Parque del Oeste, Paseo de Moret, 2, 28008 Madrid, Spain
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Categoría
Senderismo
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Nivel
0
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Supervisión
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Número mínimo
1
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Número máximo
100

Programa

PRECIO: 28€ Precio para grupos de más de 6 personas 25€ GRUPO: se realiza la actividad con un mínimo de 4 personas y un máximo de 10 personas. En caso de no llegarse al grupo mínimo se cancelaría la actividad, habiendo posibilidad de pagar un suplemento de 15€ con 2 o 3 personas. **Grupos: si sois un pequeño grupo de 5 o más personas y queréis organizar un taller privado familiar o amigos en otro horario de fin de semana y ubicación (consultar disponibilidad y condiciones para hacer algo original y auténtico)

Condiciones

La empresa se reserva el derecho a cancelar una actividad por causas de fuerza mayor o supuestos de peligro inminente por motivos meteorológicos. Se reserva el mismo derecho en el supuesto de que no exista la demanda suficiente para crear un grupo. En ambos casos, el cliente podrá desarrollar otra actividad de similares características a la contratada. Si la actividad es anulada por razones meteorológicas el mismo día de su celebración, el/los clientes tendrán derecho a otra actividad otro día diferente de similares características a la contratada. La empresa se reserva el derecho de cancelar la actividad ante aquellos clientes que no dispongan de la capacidad necesaria para afrontar ciertas actividades o por su comportamiento peligroso o violento. En el primer caso se buscaría una actividad acorde a su capacidad y en el segundo y tercero, la actividad quedaría suspendida no teniendo derecho el cliente a la devolución del coste de la actividad